Evlilikte "Küs Kalmamanın" Yolları

Moderator Mesaj Sayısı : 64 Kayıt tarihi : 02/05/11

Her evlilikte
iletişim kazası olur. Eşlerin anlaşamadığı, birbirini üzdüğü durumlar
yaşanabilir. Böyle durumlarda küskünlükler de ortaya çıkabilir.

Küsmek bazı kişilerin
kişilik özelliklerindendir. Bilhassa içe dönük ve kaygılı kişiler çabuk
alınıp kırgınlıklarını da beden dili ile ifade etme eğilimindedir. Bu
davranış çocuk ve gençlik yıllarından kalma bir alışkanlık da olabilir.
Bazı kişilerin ise küskünlüğe hiç tahammülü yoktur. Eşin az konuşması
ve küsmesi halinde durumu düzeltmek için aşırı özveride bulunur. Bu
şekilde davranışı küsme davranışını besleyip iletişimde kısır
döngülerin başlamasına neden olur. Sorun büyümesin diye sürekli eşinin
gönlünü almaya çalışan kişi zamanla kendisine değer verilmediği,
konuşulmayarak yok sayıldığı ve haksızlığa uğradığı duygusuna kapılmaya
başlar. Tekrarlayan küsme ve gönül alma davranışları tek taraflı olduğu
takdirde birikimlere ve bardağı taşıran son damlalarla birlikte büyük
tartışmalara yol açar.

Eşinin sevgisini
beklediği şekilde ifade etmemesinden kırılan eş de tepkisini küserek
ortaya koymaya çalışır. Bu, ilk başta işe yarasa da uygun bir çözüm
şekli değildir. Kaybetme korkusuyla daha ilgili davranan eş farkında
olmadan küsme davranışlarının artmasına neden olur. Ortak sevgi dili
kullanılmayınca bir zaman sonra küskünlüklerin süresinin artmasıyla
eşler gittikçe birbirinden uzaklaşır. Eşler konuşmaya çalışsalar da bir
süre sonra yanlış anlama sonucu karşılıklı kırıcı söz ve davranışlarda
bulunmaya başlarlar. Biri veya her ikisi bir türlü anlaşılamamaktan
şikâyetçidir. Halbuki birbirini uygun şekilde dinlememe ve karşılıklı
olarak bir anlamama vardır. Sürekli tartışmaktan usanınca da küserek
kavgalardan kurtulmaya çalışırlar.

Bazı eşler şiddetli
geçimsizlik durumunda evliliği çocukları için devam ettirmeyi ve
kronikleşen problemlerin çözümü yerine tartışmamak için küsmeyi tercih
eder. Başlangıçta bunun uygun bir çözüm olduğunu zannetseler de
ilerleyen zamanlarda bu durum giderek daha farklı sıkıntılara yol açar.
Paylaşılmayan sorumluluklar, giderek daha ağır gelmeye ve soğuk gergin
ortamın derin etkiler bırakmasına neden olur. Ruh ve beden sağlığı da
olumsuz etkilenir.

Problemler nasıl aşılabilir?
Eşinizle iletişimi kesmeyin. Bir geceyi bile konuşmadan geçirmeyin. Zira uzaklık, uzaklığı getirir.

Eşinizle konuşmama, değer vermeme ve yok sayma olarak algılanabilir. Bu da öfkeye ve gerginliğin artmasına yol açar.

Eşinizi yorumsuz dinleyerek anlamaya çalışın. Uygun zemin ve zamanlarda eşinizin güzel özelliklerini takdir edin.

Özeleştiri yapın,
anlaşmazlığa yol açan hatalarınızı kabul edin. Muhabbeti ve aile
birlikteliğini yeniden sağlamak için gönül alıcı sözler kullanın.

Vazgeçemediğiniz beklentilerinizi ve karşılanmayan ihtiyaçlarınızı dile getirin. Ama küçük sorunları büyüterek devleştirmeyin.

Sorunların hepsini sıralamak yerine en önemlisini ifade edin.

Bazı sorunların
çözümünü zamana bırakmak doğru olabilir. Ama devam eden problemler için
yeni çözüm yolları araştırın ve bir çözüm planı yapın.

Uygun çözüm yolu bulunamadığında tarafsız davranabileceğine inandığınız ve güvendiğiniz tecrübeli bir kişiden görüş alın.

Sorunlar karşısında eşlerin zaman zaman fedakarlık yapması gerekebilir. Ama bu fedakarlık hep tek taraflı olmamalıdır.